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(o^_^o) パパのダイエット記録 (o^_^o) |
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■2002年のダイエット |
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去年の暮れから、体の調子が悪く、痰がからんで、風かなぁと思っていました。 |
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あまり長い間、体の調子が戻らないので、病院に診察に行ってみました。 |
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血液検査をおこない |
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血液検査の結果、中性脂肪が異常に高いことが分かりました。 |
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正常値 |
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150 |
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重症値 |
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500 |
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パパ |
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1160 |
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診察の結果、ダイエットしなさいと言われ、糖尿病の食事制限を受けました。 |
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とりあえず、20歳位の体重に戻しなさいといわれました。 |
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それから、食事制限と運動の結果 |
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6ヶ月ほどで20キロ近くやせました。 |
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■2003年のダイエット |
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去年、あまりにも順調に体重がおちたので、今年は少し油断してしまい |
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3キロほど太ってしまいました。 |
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それからと言うものは、太りはしないけど、やせない |
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もう少し気合を入れてがんばらなければ |
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